不过，也有很多食材都是低卡路里，那么鼎鼎带大家了解一下火锅中哪些食材低卡路里吧
1、鸭血
鸭血在沸腾的锅底里走一圈之后口感特别好，同时鸭血也是一种常见的火锅食材！更重要的是，鸭血的卡里路真的特别低，每100g只有28kCal哦！很适合减重的朋友吃。但是，鸭血只能配菌汤锅底或者柠檬金汤来吃哦，如果配金砖锅底一起吃的话，卡路里就会飙升了。
2、生菜
吃火锅离不开的肯定是蔬菜类，鼎鼎在这里建议大家选择生菜哦！生菜的热量是特别低的，而口感也很好，咬起来脆嫩爽口。但是，生菜是非常吸油的，一定要在煮软之前捞出来。
3、金针菇
相信平常大家在吃火锅的时候非常喜欢加上一点金针菇，金针菇不仅吃起来爽口不油腻，还能填饱肚子。想要减重的朋友吃火锅，那么金针菇一定是必不可少的了。
4、甜玉米
甜玉米作为一种常见食材，很多女孩子在减重的时候选择玉米作为口粮，玉米的口感特别好，也是一种低卡食物，很适合害怕发胖的人吃。所以吃火锅怎能少了玉米呢？玉米的卡路里也不高，一份100g左右的玉米就只有50-60kCal，完全不用担心会发胖哦~
好啦！这就是鼎鼎为大家介绍的卡路里低的火锅配菜了，这4种火锅食材的卡路里都不高，大家可以参考一下哦~
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