在众多的品牌茶叶市场中，标榜养生绿色的茶产品不断被赋予不同的头衔，专业词汇的衍生有时候会误导消费者。厦门鹭岩茗茶董事长张荣生告诉小编，在茶叶健康养生这块，消费者要切忌盲目选择，产品的可信度来源于消费者的检验，茶叶具有养生功能，但不代表茶叶能替代药物和运动带给身体的健康，但我们也不能否认的是长期饮用茶叶对自身健康所带来的好处。
在六大茶类当中，绿茶在全国茶叶市场所占比例份额是相对较高的，不仅是历史的悠久，更是得益于绿茶在养生方面的独特性质。但随着六大茶类的不断分割茶叶市场，类似铁观音，武夷岩茶等不断冲击旧有的以绿茶，普洱为主导的茶叶市场。铁观音在养生这方面也是有比较名气的数据作为依托，生长的环境以及加工制作的方式练就了出的对人体健康比较适中的茶叶成分，多年的消费者验证和信赖也是铁观音成功的主要原因。
近年来异军突起的红茶越来越受到消费者的青睐，尤其是现在冬季，红茶的养胃暖胃功能更是掀起断货的现象，优质的红茶在古代就已经得到认可，不然也不会有清朝时期福建红茶远销英国的现象，甚至后间接导致鸦片战争的发生。红茶性温，热饮胃部能充分吸收其养分，对促进血液循环，改善皮肤有明显成果。受到东方女性的欢迎。在英国，红茶是被加工制作成奶茶饮用，早餐下午茶都是必备的。
茶文化博大精深，几千年的历史不断的演变升级，不同地域的口感也不尽相同。在社会不断进步，茶叶不再是非富即贵的人才能享有的时候，我们赋予了茶叶不一样的精神，那就是健康，想要健康，除了运动，合理的生活作息，还有饮食，而茶叶作为饮食健康的新，将更加深入人心。
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