为什么蒸菜会让现在的我如此迷恋？
蒸菜低热量低脂肪
蒸菜低热量低脂肪
蒸菜使用到的调味料对比起其他烹饪方式会更少一些，只需加入少许香油、一丢丢酱油就可以碰撞出火花。所以蒸菜是非常难得的低热量低脂肪的减肥营养健康套餐，非常适合脂肪摄入量过多的当代人，相当靠谱的减肥良方，让你豪迈吃轻松瘦。
只要是食物都可以用来蒸
没有食物是不能用蒸解决的，蔬菜蒸完后撒点盐巴/酱油，肉类腌制一下后再蒸，五谷杂粮蒸了之后可以直接吃，保留着田园的清新感。还有什么不是蒸不能解决的呢？
摄入盐分有控制，对肾的爱不止一点点
真的不是盐吃多了，就会闲的总想你。
过多的摄入盐，会有高压、容易患感冒、导致白内障等风险，煎炸炖的食物，总有一种错觉让我一度认为只有多放盐才能让它们更美味，却没有考虑到这每天一点点的盐，其实对身体是无形的重担。但是蒸菜却神助攻的避开了这个美味而不健康的雷区。
蒸菜的制作前都不需要加盐，只需要在最终的汤汁中加入少许食盐调味，蒸菜对我的身体关爱真的不止一丢丢呢。
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