【莲香岛佛初草】女性改善缺铁性贫血怎么改善？改善缺铁性贫血是很常见的一种病痛，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现改善缺铁性贫血症状。
所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人改善缺铁性贫血吃什么很好，很好是吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的优佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
补血的中药材：当归，是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的，特别适合于改善缺铁性贫血的人食用。
改善缺铁性贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。
补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、、黑米、黑豆等这些食物都是很好的补血食物。
像龙眼也是不错的选择，龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能看诊健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
菠菜是人们公认为补血好的蔬菜之一，这是常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
除了饮食外，小编还推荐各位一种缓解改善缺铁性贫血的产品——佛初草，那么佛初草是怎么起到作用的呢？佛初草的作用机理如下：血为荣，气为卫，肾为先天之本，脾胃为后天之根，气血生化之源，佛初草就是调理脾胃，从根本上解决气血问题，各种病痛重生、反复发作的根源在于经络和气血，经络瘀阻，气血不足，血液中垃圾堆积，造成气血在人体器脏之间无法畅通运行。
佛初草是“食百草，炼人心。”以《伤寒论》为方剂基础，低温负压萃取技术，将植物中的成分保留并以小分子形式被人体所吸收，相辅相成，补泄共用。调理肠胃，清洁血液，可祛四肢厥冷，手脚冰凉。佛初草可以的修复受损粘膜，如胃粘膜，肠粘膜等。
莲香岛佛初草，一款有益身心健康的养生保健产品，还有更多作用，壮筋骨益精髓、脾虚体弱、体倦无力、治眼、补肝气、名目、肺阴不足、高血压、糖尿病、有助于耐缺氧化、缓解体力疲劳等。
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