美妈咪产后恢复-产后恢复主要恢复什么？产后恢复都有哪些品牌？

　　美妈咪产后恢复-产后恢复主要恢复什么？产后恢复都有哪些品牌？很多宝妈生完孩子以后，都会去做产后恢复，但是美妈咪想说产后恢复这个概念,在大众中还是不太普及。

　　简单地来说，产后修复就是对身体的一种保养，复杂地说，那可就多了去了。

　　首先我们要了解产后恢复，是不是每个妈妈都要做？

　　就得根据你出了月子期去医院做产后42天筛查才能确定。

　　但是数据表明，80%的妈妈在产后都会出现盆底肌松弛，腹直肌受损，子宫下垂，私密松弛的现象。

　　而出现了这些现象，妈妈就得去做产后恢复，否则会对以后的生活和健康都造成很严重的影响，有些四五十岁的妈妈到现在都有漏尿的问题存在，根源就是20年前分娩造成的损伤。

　　妈妈在怀孕的时候，身体会分泌一种松弛素，使盆腔、盆底的肌肉组织变得松弛，以便于胎儿的产出，同时随着胎儿在母体的长大，身体里的器官都会给宝宝让路，从而被挤压变形。

　　这样的状态会持续5个月之久，因此就算生完孩子，这些器官也很难回到原来的位置。

　　这时就需要去做相应的修复了。

　　现在市面上很多做产后恢复的地方，都会做骨盆、盆底肌和腹直肌的修复。

　　但其实产后恢复的内容很多，除了以上三项，还包括产道排毒运动，关节障碍修复，私密保养生殖系统恢复等项目。

　　妈妈们不必每一项都要去做，可以根据自己身体的情况和筛查的结果进行相应的修复。

　　比如骨盆前倾，小肚子、妈妈臀突出，子宫脱垂漏尿等情况的发生，就要去修复盆底肌，腹直肌和骨盆；

　　如果有妇科疾病或子宫问题，那么可以做生殖系统的保养和私密保养；

　　如果产后感到腰酸背疼，关节活动不便，那么就需要做运动关节障碍修复。

　　说了这么多，有人问美妈咪，那做产后恢复的好时间是什么时候呢？

　　一般来说产后第1个月也就是月子期，是修复的黄金时期，这个时候如果月子照顾得好，可以让妈妈的身体快速恢复。

　　而第1步就是要促进恶露的排出，月子期的护理里面也有很多门道，美妈咪就不在这里一一说了。

　　在产后一个月到半年时间内，都是盆底肌腹直肌修复的黄金时期，同时大家要知道，盆底肌和骨盆可以同时修复，但一定要早于腹直肌。

　　而且大家不要以为，四五十岁的妈妈就不能做产后恢复了。

　　当然是可以的，否则漏尿问题就要伴随她们的一生了。

　　年纪比较大的妈妈去做产后恢复的话，需要的疗程比较久，需要多做几次。

　　另外如何选择一家靠谱的产后恢复机构？

　　重要的一点就是看他给你做之前有没有进行评估，找出受损的所在位置和程度，再进行对应的诊疗。

　　此外，产后恢复师的技术可是很重要的。做骨盆修复的话，千万不要用仪器来做，没有评估就随便一夹，很容易造成二次伤害。美妈咪产后妈妈恢复中心，始创立于2010年，前身是经营多年的专业催乳机构，现在主要为女性提供健康服务，业务涉及产后研发销售、女性项目开发与服务、售后及培训支持。在全国开设门店260余家，作为国内具竞争力的产后恢复项目品牌。

　　美妈咪产后恢复中心，致力于打造专业的产后恢复品牌，是目前先进的产后恢复中心，是CCTV央视网商城上榜优选品牌，2011年创办的中华催乳网培养了近千名催乳师，为产后恢复行业的发展贡献了巨大力量。多年来凭借专业的产后健康管理体系，结合中医传统精粹和现代科学理论，为新妈妈产后出现的体重超重、身材变形、乳房变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛等问题提供科学的恢复调理方法。并对实施的每个环节都有严格的监控及评估，使每一位顾客得到满意高品质的服务！

 

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