对于爱跑步的妹纸来说，运动内衣一定是衣橱里的标配。不过，大多数菇凉似乎都不懂得如何挑选合适的运动内衣。其实，思路很简单忘掉颜色、款式或是造型，只有舒适才是最重要的。 ;跑步意味着出汗，合适的面料与设计会让你彻底告别湿漉漉的感觉。请特别注意内衣底部的那根带子，这是胸罩上最关键的部分，应尽量选取那些底部是网状结构或速干材料的内衣。 ;即便是同一款内衣，在浑身湿透时与干燥情况下佩戴感觉也会截然不同，所以运动内衣不宜过紧，否则跑完步后将会痛苦不堪。 ;蹦蹦跳跳会让胸部疼痛。为了减轻这种痛苦，应该注意文胸的形状是否贴合胸部的形状。文胸大小因人而异，但普遍适用的标准大致为比能佩戴的最小尺寸略大一些。
在试穿运动内衣时，应该把手伸进文胸内侧试试拉力如何，看看肩带的设计够不够稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，面料的透气性如何等。 ;对于领口，建议大家选择圆顺的U领，而且尽量选择包容性较好的全罩杯。 ;运动文胸最好不要选择有钢托型的， ;不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃. ;女生们的胸围一年四季都在变，妹纸们如果财有余力，应该多备几副尺寸不同的运动内衣。如果发现胸部会有部分从胸罩中漏出，或者胸罩内空间过大，就意味着需要重新换一副啦。 ;好的运动内衣就像跑步的妹纸们一样坚韧、表现出众却又敏感、需要照料。我们应该像对带自己最昂贵的衣服一样对待运动内衣，拒绝用热水、漂白剂、衣物柔顺剂或吹干机。手洗再自然吹干，是延长运动内衣使用寿命的最好方法。
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